#Squat

• 135 x 10
• 185 x 5
• 205 x 5
• 225 x 5
• 245 x 3
• 275 x 2 x 3
• 245 x 3 x 4

#Incline Bench

• 95 x 10
• 135 x 6 x 4
• 135 x 8

#Cable Face Pull

• 110 x 10
• 120 x 10
• 135 x 8
• 120 x 10 x 2

#Cable Low Row (Hoist Machine)

• 115 x 12
• 115 x 15 x 2

#Seated Leg Curl

• 110 x 15 x 3

#Leg Extension

• 130 x 10
• 115 x 15 x 2