Submissions from 2016-02-01 to 2016-02-02 (1 total)

#Bench

  • 135 x 5 x 2
  • 185 x 5 x 3
  • 205 x 2 x 3 day
  • 205
  • 135 x 5
  • 205 x 2 x 5 night

#Cable Rope Overhead Triceps Extension

  • 110 x 10 x 4

#Cable Rope Curl

  • 110 x 10 x 4

#Ab Crunch Machine

  • 185 x 20 x 2

#Deadlift

  • 135 x 10
  • 185 x 5
  • 225 x 5
  • 275 x 5
  • 315 x 3
  • 365
  • 385
  • 315 x 5 x 4 night

#Pec Fly machine

  • 120 x 15 x 3 night