#Dumbbell Incline Bench

• 40 x 10
• 50 x 10
• 60 x 10 x 5

#Wide Grip Pull-up

• BW x 12 x 2

#Cable Rope Triceps Extension

• 120 x 10 x 5

#Cable Rope Overhead Triceps Extension

• 90 x 10 x 3

#Cable Rope Curl

• 90 x 10 x 3

#Leg Press

• 180 x 10
• 270 x 15
• 360 x 10 x 2